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180cm等于多少m

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18cm180cm1800m是什么意思。我这是在一个女性朋友空间看到的,很费解。求解 , 非诚勿扰哪期说男人要有三个180,分别是180厘米,180毫米,180平方米,哪一期说的啊! , 我比较廋 平时穿裤子 要瘦的 但是短了 要长的 但是腰大了 所以 求求 各位 看我穿多大的尺码比较合适 , 本人平常爱健身。体型一点也不胖,但也不瘦,网购了一件衬衫,是美国标准尺码的M号。 ...

18cm、180cm、1800m是什么意思?:

18cm、180cm、1800m是分别表达的是18厘米,180厘米和1800米。

18cm180cm1800m是什么意思: 呵呵,内涵尺寸。对男生的要求
丁丁要长18cm
升高要有1.8m
能跑1800m
就是能给她性福呗,
呵呵

非诚勿扰哪期说男人要有三个180,分别是180厘米,180毫米,180平方米,哪一期说的啊!: 炒作炒作,预告片头播了,结果播出的时候还剪了,这不明摆着炒作吗。。。
我还正好奇想看看,女嘉宾说了这话,这男嘉宾该怎么回答,孟非乐嘉该怎么救场呢。。
结果还剪了。。。唉。。。

我180cm,50kg,买男裤是买S、M、L、XL还是XXL的呢?: 各品牌服装出厂的尺码不是完全一样的 你的体型有些瘦 最好试一下 感觉最合适的再买

我16岁,身高180cm,一天做好莱坞健身教练,一天游泳2000m这样运动会不会对身体发育有影响?:   不会印象发育。另外多做些无氧的机械力量训练,18岁后肌肉发育了,人体分泌睾丸酮后,肌肉会出来的。

  推荐一些方法,可以参考:

  减肥 增肌肉,有氧结合无氧结合合理饮食

  -不一定去健身房。当然有条件去,效果更佳(运动前1小时和运动后30分钟内,注意要加餐)
  一周去健身 2-3次,有规律就可以。请您留意第三条,饮食方面的信息。(女生可以减少第二条的使用次数。)

  介绍
  01.有氧运动,增加血液身体循环。巩固健身效果,减去身体脂肪,同事也消耗肌肉(这也是为什么跑步减肥,和游泳减肥后容易反弹)。

  02.无氧运动,增加肌肉,肌肉可以增加代谢率(代谢率就是在身体不运动的情况下,每天会自然消耗自己的能量,脂肪。只要基础代谢率高有肌肉,是很好防止反弹的身体结构)

  03.合理饮食,增加蛋白质,增加粗纤维,减少脂肪摄入。
  (运动前后加餐,注意要加餐,脱脂奶,酸奶200ml-400ml,全麦面包150g,3片,没有蛋黄的蛋白4个)

  操作:
  01.-游泳较佳,伤害少,每次30-45分钟,可以在无氧运动前后,各15-30分钟.
  -跑步,注意脚踝保护。每次15-30分钟,可以在无氧运动前后,各10-30分钟.
  -快步走,起单车,注意脚踝保护。每次15-30分钟,可以在无氧运动前后,各10-30分钟.

  02.无氧运动
  -就是肌肉锻炼,主要是增加肌肉。巩固健身效果。从大肌肉块开始。慢慢来。(当然有条件可以请教练 通常150-200元/课,20节可以差不多,不用每天让教练带练习。每周2-3次差不多)
  --每次无氧运动后,再进行10-15分钟的有氧运动,当然能够坚持30分钟效果最佳。

  一般在健身房进行效果是最佳的
  如果日常生活练胸取用悬垂俯卧撑,就是脚后有东西垫高,而手也是,充分拉伸我们的胸大肌,具体详细动作要领难以给你描述
  背,胸前引体向上,上胸贴杠,身体有点后仰。主要发力点是我们的背部,注意而不是手臂。
  腿部就采用负重深蹲或箭步蹲。下蹲时膝关节尽不要超过脚尖,不然容易损害膝关节。呵呵
  以上三个基本动作是日常没有器械的情况下锻炼大肌肉的,如果想增大肌肉围度还是建议去健身房,这几个动作对增大肌肉围度不明显。
  如减脂,建议多做有氧,慢跑是最好的一个减脂运动。
  时间30-60分钟
  30分钟前主要消耗我们身体的肝糖元和肌糖元,之后才会动用我们身体上的脂肪供能。心率控制在60-85% 220-年龄是最大的运动心率

  03.饮食
  增加蛋白质,增加粗纤维,减少脂肪摄入。
  多吃鸡蛋白(舍弃蛋黄)
  多吃粗粮,蔬菜(推荐食谱:薏米,淮山/山药干,小米,莲子各30-50克,磨成糊,或者煮烂成粥,代替粮食。)
  减少,脂肪,油炸,烟熏类食品。(20:00后不要进食,实在饿,用水,和无热量水果代替)

美国m号衬衫适合180CM高的人穿吗?: 不适合。美国M号尺码为15,相当于中国尺码的170/84或170/88。180应该穿L号或XL。

美国:S:14.5/M:15/L:15.5/XL:16/XXL:16.5
中国:S:37 165/80
M:38 170/84 39 170/88
L:40 175/92 41 175/95 42 180/100
XL:43 180/104 44 185/108
XL:45 185/112

我身高180cm体重75KG穿什么尺寸(M-S-L)的裤子合适啊?具体点,主要是为了在淘宝网上买裤子: L或XL的哦,

怎么办啊下周学校开运动会,我一时冲动报了1500M 我身高180cm 体重80公斤 平时不运动,怎样才能提高啊: 不运动还想提高,可能性为0. 长跑技巧 跑步的时候脚抬高,一吸一乎 2吸一乎。 保证自己有足够的氧气,依靠你的体力,可能400米的时候就肺接不上去了,这时候要挺过去,挺过去就习惯了。 最后一名不用担心,只要能跑完都是好样的。 基本在剩下400米的时候就要酝酿冲刺的力气了。 那时候尽量让自己感到舒服点,然后剩下200米可以冲了。 多说无益,多跑跑。

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